Psychotherapie

Psychotherapie

Was ist eine Psychotherapie?

Eine Psychotherapie behandelt seelische Probleme durch verschiedene Therapieformen. Sie therapiert Störungen des Denkens, Fühlens und Handelns, aber auch psychische Störungen wie Ängste, Depressionen, Süchte und Verhaltensstörungen. Mit Hilfe von Gesprächen, Rollenspielen, Verhaltens- und Entspannungsübungen soll eine Veränderung erfolgen.

Wann hilft eine Psychotherapie?

Wenn man seine seelischen Probleme alleine nicht mehr in den Griff bekommt, ist eine Psychotherapie ratsam. Der Betroffene sollte sich ernsthaft mit seinen Sorgen und Problemen auseinandersetzen, denn andernfalls verschlimmert sich die psychische Störung. In verschiedenen Lebenssituationen kann eine Psychotherapie hilfreich sein.


Was passiert in einer Psychotherapie?

In der Psychotherapie werden Störungen der Wahrnehmung, des Verhaltens, der sozialen Beziehungen und der Körperfunktionen behandelt. Der Patient lernt die Ursache seiner Krise kennen, erarbeitet Lösungen mit dem Therapeuten und versucht, diese auch außerhalb der Therapie anzusetzen. Durch geschickte Fragen und Methoden finden Psychotherapeuten das eigentliche Problem heraus. Sie helfen den Patienten dabei, den Alltag anders wahrzunehmen und sich besser zu entspannen. Besonders wichtig ist, dass der Betroffene sich von seinem Psychotherapeuten vertraut und verstanden fühlt.

Wie lange dauert eine Psychotherapie?

Die Dauer einer Psychotherapie ist von dem Therapieverfahren, das angewendet wird, abhängig. In der Regel wird zwischen Kurz- und Langzeittherapie unterschieden. Die Verhaltenstherapie liegt meist bei höchstens 80 Stunden, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie bei 100 Stunden und die Psychoanalyse bei 300 Stunden. Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten.

Zahlt die Krankenkasse für eine Psychotherapie?

Grundsätzlich zahlen gesetzliche Krankenkassen nur Einzeltherapien bei psychischen Störungen. Eine Paartherapie oder eine Erziehungsberatung wird meist nicht übernommen. Die Psychotherapie wird nur dann erstattet, wenn der Psychotherapeut eine Kassenzulassung hat und beim Patienten eine psychische Erkrankung mit Krankheitswert festgestellt wird. Bei privaten Versicherungen hängt die Kostenübernahme einer Psychotherapie von der Art ihres Tarifs ab. Am besten erkundigt sich der Patient vorher bei der Krankenkasse.